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●巻き爪とは ●巻き爪症状 ●巻き爪原因 ●巻き爪予防と治し方
●巻き爪にならない爪の手入れ方法 ●巻き爪グッズ
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巻き爪とは
まっすぐ伸びるはずの足の親指の爪が、先の細い靴を履き続
けて靴の圧力などでまっすぐ前に伸びなくなり、爪が横方向
へ巻いて成長して彎曲してしまう状態を言う。
巻き爪症状
巻き爪の症状は母趾の肉に食い込んで痛んだり、化膿したり、
靴を履いて歩くと痛くなり、歩行に支障をきたすこともある。
赤くなり、腫れ、痛みの出現する炎症期から始まり、皮膚に爪
が陥入し膿が貯まり化膿期へと進行します。さらに、爪の刺激
に反応し、赤い肉が盛り上がってくる肉芽期となります。
巻き爪原因
原因は、生まれつきの形態異常もありますが、多くは、外傷や環
境など後天的なもので、深爪や先の細いきつい靴の着用、長時
間の歩行やサッカーなどのスポーツなどが原因です。固い靴を
履くおまわりさんにも巻き爪の人は多いそうです。
巻き爪予防と治し方
家庭でできる予防は、つま先にゆとりのある靴を履くこと。ただし、
緩すぎてもいけません。靴の中で足が動くためつま先に負担が
掛かります。爪切りは、深爪をしないように長すぎるくらいにします
清潔を保つ事や器械的な保護も効果があります。
その他人工爪や矯正による治療も試みられています。
症状が進んで治らない場合、医師の診断のもとに手術による
治療を行ったりします。
巻き爪にならない爪の手入れ方法
爪のトラブルでお悩みで多くの方は爪を短く切ってしまいがちです。
爪を短く切りすぎてしまうと爪よりも皮膚の部分が上に盛り上がって
しまいかえって爪が食い込みやすく、また痛いので爪を切るっといった、
深爪の状態になります。
爪の長さは上から見て爪で足の指のトップの部分が隠れる程度が良い
です。形もあまり丸くしないでスクエアに近い感じにできると良いです。
爪がでこぼこしていたり爪が薄い方は爪切りを使わず、なるべく爪ヤス
リで負担をかけないように爪の長さを整えることです。
爪用のオイルなどでで爪の周りにオイルを塗付して定期的にマッサー
ジするとよりよい爪が生えてきて効果的です。
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爪の悩み