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抜け毛の原因 髪の手入れチェック方法 抜け毛対策 |
抜け毛シャンプー・リンス 抜け毛対策グッズ 抜け毛サプリメント |
抜け毛シャンプー・抜け毛リンス
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容器付サプリ スキャルプシャンプー 800ml
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アミノコラーゲンシャンプー
天然から生まれた9種類の植物抽出エキスアミノコラーゲンシャンプーSPは髪や頭皮への健康・安全性を最優先に考えた無添加で安心して使える天然シャンプーです余分な皮脂の分泌を防いで抜け毛を抑制し頭皮に潤いを与えます。¥2.600(税込)
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プロポバイオシャンプー
抜け毛がある・フケがでる・頭皮に痛みがある・パサツキがあるそんな悩みにプロポリスの抗炎症・抗菌作用をプラスしたシャンプーです!!
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抜け毛対策グッズ
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抜け毛サプリメント
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| ◆抜け毛の原因◆ |
遺伝的な原因
遺伝的要素は関係しているといえるが薄毛が遺伝するというよりは
薄毛になりやすい体質を受け継いでしまうといえる。
男性ホルモン(テストステロン)も関係している。
ストレスが原因
ストレスは、すべての健康に大敵である。
ストレスが頭髪に及ぼす影響も大きい。直接ストレスが薄毛の原因に
なるわけではないが、ストレスなどで緊張すると筋肉が収縮して血管が
細くなり毛根部に栄養分がいきとどかなくなり、毛髪が育たないいう説もある。
ストレスはためないようにして体全体の代謝バランスを整えることが毛髪に
は大切である。円形脱毛症などはストレスが原因でなると言われている。
帽子やヘルメットの着用
帽子やヘルメットなどかぶると頭皮が蒸れやすくなり、毛髪に十分な栄養が
いきにくくなるのが原因とも考えられる。帽子やヘルメットを長時間着用しな
ければいけない仕事をしている場合には、シャワーなどでよく髪の汚れを落
として清潔にするよう心がけよう。
ただし、紫外線が強い日などは、毛髪の表面のキューティクル保護のために
帽子をしっかりかぶったほうがいい。
食生活やアルコールやたばこなどが原因
健康的な毛髪を維持するためにはバランスのとれた栄養のある食事を摂取
することが大事。毛髪をつくるたんぱく質は必要だが、その代謝を助ける
ビタミンやミネラルも欠かせない。バランスよく食べることが必要です。
また、お酒やたばこなどにも要注意。お酒は適量をほどほどに飲んで
いればそんなに問題はない。たばこのニコチンは血管を収縮させる言われ
ているので、できれば吸わないのが一番いい。 |
| 髪の手入れチェック方法 |
| 間違ったお手入れしていませんか? |
| チェック1 |
髪の毛どうしをごしごしこすり合わせてあらっている |
| チェック2 |
熱いお湯で髪を洗っている |
| チェック3 |
頭の皮膚に爪をたててごしごし洗っている |
| チェック4 |
リンスを髪の毛ではなく頭皮にぬりこんでいる |
| チェック5 |
髪が完璧に乾くまでドライヤーをあてている |
| チェック6 |
初めから毛の生え際にブラシを入れてブラッシングしている |
これらのチェック項目に該当する方は間違った髪の手入れをしています。 |
抜け毛対策 |
抜け毛をSTOPさせよう!!
正しいシャンプー方法が大事
@40℃くらいのお湯で頭皮と髪の毛の汚れを洗い落とす。5〜10分続ける。
A頭皮をもむように適量のシャンプーをお湯で薄め髪に塗りこむ。
B洗い終わったらすすぎ、もう一度シャンプーをする。2度目の
シャンプーのあとはシャンプーが残らないように完全に洗い流す。
リンスは頭皮にぬるこまないで髪につける。
C髪を乾かすには、乾いたタオルを軽く押し当てながら水気を取る。
髪と髪をゴシゴシこすり合わせないように。
Dドライヤーは、低い温度設定で髪の8割くらいを乾かすように。
髪を傷める原因になるので乾かしすぎないようにする。
ブラッシングの仕方が大事
毛先のほうから徐々にブラッシングする。 えりあしや側頭部は、髪の
流れとは逆方向にやさしくブラッシング。髪をいたわるように。
頭部の血行をよくするためにマッサージをする。
@額の生え際あたりを前後左右に20回くらいマッサージ。
A額から後頭部にかけて指先を頭皮に押しあててまわしながら前から
後ろへ移動。爪は立てないように。
B側頭部から頭頂部へ向かってなで上げるようにマッサージ。
C頭全体を10本の指を使ってリズミカルにトントンとたたく。
抜け毛対策グッズを利用する |